Mindfulness tegen psychische klachten bij jongeren
Jongeren met psychische klachten zoals angst, somberheid en piekeren, hebben een verhoogde kans om een psychiatrische stoornis te ontwikkelen. De vraag is of mindfulness dit kan voorkomen.
Van mindfulness is al eerder bewezen dat het werkt tegen depressie en angststoornissen. Onderzoekers van het Nijmeegse Radboudumc, onder leiding van psychiater en onderzoeker Guusje Collin, willen weten of ook jongeren van 16 tot 25 jaar met psychische klachten baat hebben bij zo’n aanpak. Daarvoor hebben ze de Leren Omgaan met Stress (LOS)-training ontwikkeld. Deelnemers aan deze studie krijgen de groepstraining aangeboden in het Centrum voor Mindfulness van het Radboudumc.
Samen met leeftijdgenoten
Een van de verwijzers naar deze studie is Janneke van Summeren. Zij is POH-GGZ in gezondheidscentrum Bottendaal in Nijmegen. 'In onze studentenwijk zitten veel jongeren die worstelen met mentale klachten. Vaak gaat het over overbelasting en overprikkeling, wat natuurlijk een maatschappelijk probleem is. De druk ligt hoog en er wordt veel van je verwacht.’ Ze heeft diverse jongeren doorverwezen voor een LOS-training. Een aantal van hen heeft ze daarna al gesproken. 'Iedereen is enthousiast omdat ze onder leeftijdgenoten merken dat ze hierin niet alleen staan. Ze zijn verrast dat deze vorm van hulp zo goed aansluit. Ik denk dat met zo’n cursus een groot deel weg kan blijven van de GGZ-zorg.’
Ze zijn verrast dat deze vorm van hulp zo goed aansluit.
Meer informatie
Meer lezen?
De resultaten van ggz onderzoek komen in verschillende vakgebieden van de geestelijke gezondheid terecht. 6 professionals vertellen wat deze resultaten betekenen voor hun dagelijkse werkzaamheden.
