Blessurepreventie op maat
Uit onderzoek blijkt dat het voor veel mensen een grote stap kan zijn om zich bij een sportvereniging aan te melden. 'Uniek Sporten Thuis' is een online platform voor mensen met een beperking om thuis te kunnen sporten. Het is ingedeeld op verschillende beperkingen.
We hebben zo goed mogelijk proberen de oefeningen aan te passen op de persoon, op de sporter
Dit project richt zich op blessurepreventie. Wekelijks ontvangen de gebruikers van het platform updates waarmee gezorgd wordt dat ze op een verantwoorde en veilige manier kunnen sporten en bewegen met behulp van de website.
Ik zou het wel enorm fantastisch vinden dat deze tool verder uitgebreid wordt. Dit is een super mooie eerste stap voor advies op maat. Blessurepreventie op maat in aangepaste sporten
‘Goed onderbouwd maatwerkadvies voor sporters met een beperking’
Jeroen Westermann: ‘Ik heb op hoog niveau gesport, in het nationale cricketteam. Daarna studeerde ik sportmarketing aan de Johan Cruyff University en in Australië. Ik wilde maatschappelijk relevant werk doen en kwam bij het Fonds Gehandicaptensport terecht. Als marketeer werk ik in een team dat mensen probeert te bereiken en te activeren. Sport is gezond én goed voor je maatschappelijke participatie. Maar het risico op blessures kan voor mensen met een beperking groter zijn. Om blessures te voorkomen is maatwerk nodig, afhankelijk van iemands specifieke beperking en bijbehorende risicofactoren.
Goudmijn
In 2015 werd Uniek Sporten onderdeel van ons fonds. Dat initiatief van Arjo Wijnhorst was aanvankelijk vooral bedoeld om clubs te vinden met sportaanbod voor mensen met een beperking. Nu is het een compleet online platform voor deze sporters. Je kunt er hulpmiddelen aanvragen en er zijn dagelijks nieuwe verhalen met inspiratie. In 2024 is Uniek Sporten Thuis – dat eerst een app was – aan de website toegevoegd. Je vindt er specifieke workouts die je thuis kunt doen, gratis en speciaal voor én door mensen met verschillende soorten beperkingen. Het is tegelijk een goudmijn voor onderzoeksdata. We werken nauw samen met het Amsterdam Institute of Sport Science (AISS), dat ook betrokken was bij TIPAS. De data laten zien waar gebruikers vooral behoefte aan hebben. Zodat we onze content daar weer op kunnen afstemmen. We zien dat steeds meer bezoekers de workouts daadwerkelijk afronden, een teken dat deze aansluiten bij hun behoeften.
Bruikbare kennis
TIPAS heeft veel bruikbare kennis over blessurepreventie opgeleverd, die wij in ons platform kunnen gebruiken. De komende tijd integreren we de vragenlijst uit het onderzoek op een toegankelijke wijze. Zo kunnen gebruikers steeds laagdrempelig aangeven wat ze doen en waar ze tegenaan lopen. Op basis van de antwoorden krijgen ze een advies op maat, wetenschappelijk onderbouwd. Dit kan bijdragen aan hun motivatie om actief te blijven. Met minder risico op blessures.'
Jeroen Westermann Is allround marketeer bij het Fonds Gehandicaptensport. Het ZonMw-project Tailored Injury Prevention in Adapted Sports (TIPAS) maakte gebruik van Uniek Sporten Thuis om het onderzoek naar de praktijk te brengen. Uniek Sporten heeft samen met drie sportbonden (volleybal handbal en korfbal) onlangs een Sportinnovator-subsidie ontvangen om sportspecifieke workouts te maken. Het idee is om mensen met een lichamelijke en verstandelijke beperking toe te leiden naar een club waar zij kunnen sporten.