Sport en bewegen voor senioren in Echt-Susteren
Projectomschrijving
Sport en bewegen voor Senioren in Echt-Susteren. In de sterk vergrijsde gemeente Echt-Susteren worden middels 2 GALM interventies in de periode september 2013-augustus 2015 3820 senioren in de leeftijd van 65 tot en met 75 jaar, persoonlijk benaderd en begeleid om sportief actief te worden en wordt daarnaast een digitaal sport- en beweegoverzicht opgezet om het lokale sport- en beweegaanbod bekender en makkelijker vindbaar te maken. Dit digitaal overzicht wordt aangehaakt bij de sociale kaart van de gemeente. De benaderde senioren krijgen een fitheidstest/beweegadvies op maat en een beweegaanbod gedurende 1,5 jaar volgens de bewezen effectieve GALM methodiek. Door de duur van de interventie vindt er een gedragsverandering naar blijvend sportief gedrag plaats. De kracht voor continuïteit is de deskundigheid van de begeleiders. De wandelsportaanbieder, badmintonvereniging, zwembad en seniorensportdocenten hebben hun medewerking toegezegd voor het vervolgaanbod.
Verslagen
Eindverslag
Met GALM investeer je in de oude dag.
In de gemeente Echt-Susteren hebben 3820 senioren tussen de 65-75 jaar een uitnodiging ontvangen om deel te nemen aan de fittest. 427 senioren, dat is 11% hebben deelgenomen aan de fittest. De senioren die de 2e fittest hebben gedaan scoorde gemiddeld beter dan bij 1e fittest. 110 deelnemers hebben deelgenomen aan het beweegprogramma en 78 senioren aan het vervolgprogramma. Daarnaast zijn 25 senioren ingestroomd binnen het bestaande beweegaanbod. 103 senioren zijn nu nog steeds actief bij de beweeggroepen. Deskundigheid en het enthousiasme van de begeleiders zorgen voor continuïteit. De samenwerking met de partners heeft ervoor gezorgd dat het beweegaanbod meer bekendheid heeft gekregen. Het digitale sport en beweegoverzicht voor 55+, ook in papier versie uitgebracht, heeft ervoor gezorgd dat het beweegaanbod voor senioren gebundeld en vindbaar is. De senioren die hebben deelgenomen zijn tevreden met het GALM project. Dit heeft o.a. gezorgd voor meer vitaliteit, gezondheid, conditie, kracht, gezelligheid, ontmoeting met de senioren in Echt-Susteren.