Mobiele menu

Beweging als Warming-up Rotterdam Lombardijen

Projectomschrijving

Tijdens het ‘bewegen als warming up voor re-integratie in Rotterdam Lombarijden’- project, is geprobeerd om zoveel mogelijk 55+ers te laten starten met bewegen en te laten doorstromen naar regulier sport- en beweegaanbod. Dit is bereikt door het aanbieden van een beweegtraject waarbij de deelnemers twee keer per week deelnamen aan verschillende beweegactiviteiten. Ook werden verschillende leefstijlitems behandeld voor de deelnemers die daar behoefte aan hadden. Er zijn in totaal 8 groepen gestart. Waarbij steeds duidelijker werd dat de doelgroep graag deelneemt aan een laagdrempelige beweegactiviteit op een makkelijk te bereiken locatie. Ook werd het als prettig ervaren om les te krijgen van een docent. Er is op dit moment een beweegactiviteit zoals die gegeven werd tijdens het project in het wijkcentrum Lombardijen. Deze beweegactiviteit wordt gegeven door professionele docenten. Voor de activiteit word een bijdrage van de deelnemers verwacht. Tevens bied de gemeente Rotterdam een klein aanjaagbudget aan, om de activiteit te ondersteunen.

Producten

Titel: poster Gezondheidsmarkt
Titel: sport en beweegdatabase Rotterdam
Link: http://www.rotterdamsportstad.nl
Titel: persbericht Havenloods
Titel: flyer: Lekker actief in beweging
Titel: promotie op IJsselmonde nieuws.
Titel: Persbericht
Titel: Toetsingsformat aanjaagbudget sportregie

Verslagen


Eindverslag

Tijdens het bewegen als warming up voor re-integratie in Rotterdam Lombarijden project, is geprobeerd zoveel mogelijk 55+ers aan het bewegen te krijgen en te laten doorstromen naar regulier sport en beweegaanbod.

Dit is bereikt door het aanbieden van een beweegtraject waarbij de deelnemers twee keer per week deelnamen aan verschillende beweegactiviteiten. Ook werden verschillende leefstijl items behandeld voor de deelnemers die daar behoefte aan hadden.

Er zijn in totaal 8 groepen gestart. Waarbij steeds duidelijker werd dat de doelgroep graag deelneemt aan een laagdrempelige beweegactiviteit, gegeven op een makkelijk te bereiken locatie.
Ook werd het als prettig ervaren om les te krijgen van een docent.

Er is op dit moment een beweegactiviteit zoals die gegeven werd tijdens het project in het wijkcentrum Lombardijen.
Deze beweegactiviteit word gegeven door proffesionele docenten.
Voor de activiteit word een bijdrage van de deelnemers verwacht.
Tevens bied de gemeente Rotterdam een klein aanjaagbudget aan, om de activiteit te ondersteunen.

Voortgang: Beweging als Warming-up Rotterdam Lombardijen

Doel is om 150 mensen van 55+ in Lombardijen in beweging te krijgen en ze na het beweegprogramma, die ze kunnen volgen, toe te leiden naar een vervolgactiviteit zodat men na het allereerst weer in beweging komen ook echt in beweging blijft.

We zijn nu met de derde groep gestart. Groep één is geheel afgerond. Een tweede groep is al ver in het traject. De derde groep is net gestart en groep 4 willen we gestart hebben in juli. We liggen daarmee op schema.

Naast het toe leiden naar regulier beweeg- en sportaanbod, creëren we met partijen in de wijk ook nieuwe beweegactiviteiten/initiatieven. Zo is er nu een nieuwe sportactiviteit in de buurt gerealiseerd voor de doelgroep van 55+ers waar veel vraag naar is. Er wordt nu wekelijks een uur “gym” oefeningen bij conditiecentrum De Zonnetrap aangeboden waarbij de deelnemers begeleid worden door een gediplomeerd sportdocent. Tevens is er op maandagmiddag een wandelgroep vanuit het Richard Krajicek Veld gecreëerd. Hier kan gratis aan worden deelgenomen.

Van de eerste groep deelnemers is 50%(6 van de 12 deelnemers) na het programma gaan deelnemen aan het reguliere sportaanbod in de buurt. Van de tweede groep die op dit moment nog bezig is, participeert nu al 75% (12 van de 16 deelnemers) in het reguliere sportaanbod.

Bij start leggen we sterk de nadruk op ons doel: doorgaan als wij stoppen! Dat men hier heel bewust van moet zijn én blijven. We houden de focus er dus op. Dat lukt alleen als je de mensen weet te verleiden en blijft verrassen in het traject, want het moet wel leuk zijn om hier tijd in te investeren. Het was tot slot van rekening géén prioriteit en men moet er in priori weer tijd aan geven! Het moet dus hoog op de ladder van “noodzakelijke” activiteiten komen. Dat doen we door heel gevarieerd beweegactiviteiten aan te bieden en waar kan direct bij aanbieders zelf. Zo komt men op veel plekken in de wijk die men ook nog niet kende of waarvan men geen weet had, wat er te doen was.

Er wordt samengewerkt met verschillende partijen uit de buurt zoals: conditiecentrum De Zonnetrap, Het Richard Krajicekveld, Avant Sanare, SV Atomium 69 en het wijkgebouw Lombardijen.
In overleggen die uit deze samenwerking voortvloeien word alle ervaring opgedaan in het project verspreid onder de verschillende samenwerkingspartners. Een mooi voorbeeld is de gezondheidsmarkt die door Ergo Control in samenwerking met Pit010 is georganiseerd op 17 mei, Hierbij waren de volgende samenwerkingspartners aanwezig: SV Atomium 69, Even Buurten, De Petrakerk, Avant Sanare, De Vraagwijzer, Bewust Bewegen, Zorg 4 Elkaar.

Ná de projectperiode kunnen de activiteiten op dit moment worden voortgezet bij conditiecentrum de Zonnetrap, op het Richard Krajicek veld en in het wijkgebouw Lombardijen. Ook zullen er 5 vrijwilligers worden begeleid/opgeleid om laagdrempelige activiteiten te blijven begeleiden.

Op deze wijze werken we, naast het bestaande sportaanbod in de wijk, aan goedkope laagdrempelige beweegactiviteiten, waar we mensen ook naar toe leiden. Geld is vaak een van de drempels in het continueren van gedrag. Deze nemen we met deze toegevoegde activiteiten voor een deel weg. Belangrijkste is echter wel dat men overtuigd raakt van het feit dat bewegen “gewoon” is en dat je het daarom gewoon DOET!

Samenvatting van de aanvraag

Het activiteiten aanbod van deze Sportimpuls bestaat uit verschillende beweegactiviteiten die de deelnemers laat ervaren wat ze leuk vinden. De interventie die daarbij wordt ingezet is het programma ‘Beweging als Warming-up voor Re-integratie (BWR)’ van de menukaart Sportimpuls. BWR is een bewezen effectieve interventie om mensen te stimuleren meer te bewegen. Het programma is aangepast voor Lombardijen. Met alle partners wordt een samenwerkingsstructuur opgezet waarbinnen BWR voor de doelgroepen een start vormt om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Daarnaast worden de verenigingen betrokken om BWR en het vervolg daarop bij de verenigingen op de sportfaciliteiten zelf te kunnen invullen.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
524001503
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2012
2014
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
E. Lankhorst
Verantwoordelijke organisatie:
Ergo Control BV