Blessurepreventie in het tennis: ontwikkeling en evaluatie van KNLTB TennisReady De tennisser serveert, corrigeert, dicteert en implementeert!

Projectomschrijving

Om het aantal tennisblessures terug te dringen heeft de KNLTB samen met VeiligheidNL en het AMC/VUMC TennisReady ontwikkeld. TennisReady is een 12 weken durend warming-up programma gebaseerd op ongeveer 60 oefeningen (veel variaties mogelijk; op of naast de tennisbaan; met of zonder elastische band). Idealiter dient TennisReady minimaal twee keer per week te worden gebruikt (ongeveer 10 minuten per keer), zowel bij trainingen als bij wedstrijden. TennisReady werd beschikbaar gemaakt via een applicatie voor smartphone en tablet. Van mei tot december 2017 hebben de projectpartners een onderzoek onder 700 volwassen tennissers uitgevoerd om te verkennen of het gebruik van TennisReady daadwerkelijk tot minder blessures leidde. Het onderzoek heeft aangetoond dat TennisReady niet tot minder blessures leidt. De KNLTB en partners zullen de komende maanden verkennen of TennisReady doorontwikkeld kan worden zodat de opgedane kennis op een andere manier kan worden ingezet, met als doel het voorkomen van tennisblessures.

Producten

Titel: Ready Steady Go – Prevention of injury through the tennis app
Auteur: Babette Pluim
Titel: Injury prevention in tennis
Auteur: Haiko Pas
Titel: Tennis Injury Prevention using the KNLTB TennisReady App (TIPTAP)
Auteur: Haiko Pas
Titel: Systematic development of a tennis injury prevention programme
Auteur: Haiko I M F L Pas, Stefan Bodde, Gino M M J Kerkhoffs, Babette Pluim, Ivo J H Tiemessen, Johannes L Tol, Evert Verhagen, Vincent Gouttebarge
Magazine: BMJ Open
Link: http://bmjopensem.bmj.com/content/4/1/e000350
Titel: TennisReady: nieuwe interventie op weg naar minder blessures
Auteur: Gouttebarge V, Pas H, Tol J, Verhagen E, Zuidema V, Pluim B
Magazine: Sportgericht

Verslagen


Eindverslag

Om het aantal tennisblessures terug te dringen heeft de KNLTB samen met Veiligheid NL en het AMC/VUMc TennisReady ontwikkeld. TennisReady is een 12 weken durend warming-up programma gebaseerd op ongeveer 60 oefeningen (veel variaties mogelijk; op of naast de tennisbaan; met of zonder elastische band). Idealiter dient TennisReady minimaal twee keer per week te worden gebruikt (ongeveer 10 minuten per keer), zowel bij trainingen als bij wedstrijden. TennisReady werd beschikbaar gemaakt via een applicatie voor smartphone en tablet. Van mei tot december 2017 hebben de projectpartners een onderzoek onder 700 volwassen tennissers uitgevoerd om te verkennen of het gebruik van TennisReady daadwerkelijk tot minder blessures leidde. Het onderzoek heeft aangetoond dat TennisReady niet tot minder blessures leidt. De KNLTB en partners zullen de komende maanden verkennen of TennisReady doorontwikkeld kan worden zodat de opgedane kennis op een andere manier kan worden ingezet, met als doel het voorkomen van tennisblessures.

Om meer mensen meer te laten tennissen, is de KNLTB samen met Veiligheid NL en het AMC/VUMc een project gestart om het aantal tennisblessures terug te dringen. Daarvoor is KNLTB TennisReady ontwikkeld, een programma gericht op het voorkomen of verminderen van vooral enkel-, knie-, schouder- en elleboogblessures onder tennissers. KNLTB TennisReady bevat on-court en off-court oefeningen welke voorafgaande aan een tennisactiviteit (training of competitie) of in de thuissituatie uitgevoerd kunnen worden. Bij de ontwikkeling van KNLTB TennisReady zijn tennissers, tennistrainers en professionals werkzaam in het tennis (bijvoorbeeld fysiotherapeuten) betrokken. KNLTB TennisReady is voor de onderzoekspopulatie beschikbaar als applicatie voor smartphone/tablet.

Ná de ontwikkeling van het programma is de volgende stap van het project het evalueren of KNLTB TennisReady daadwerkelijk zorgt voor een vermindering van tennisblessures onder tennissers. Daarvoor wordt gedurende zeven maanden een gerandomiseerde cluster gecontroleerde studie uitgevoerd (990 tennissers verdeeld over een interventiegroep en een controlegroep). Alléén de 445 tennissers uit de interventietroep worden gevraagd KNLTB TennisReady te gebruiken. Elke twee weken gedurende de hele studie worden alle tennissers (interventie- en controlegroep) gevraagd hoeveel ze de afgelopen twee weken hebben getennist en of ze een blessures hebben opgelopen. Aan het eind van de studie wordt een vergelijking gemaakt tussen de interventie- en de controlegroep in het aantal opgelopen blessures. Aan de hand van deze evaluatie worden eventuele aanpassingen aan KNLTB TennisReady gemaakt en de toekomstige landelijke implementatie voorbereid.

Samenvatting van de aanvraag

Achtergrond en behoefte onder KNLTB leden Blessures onder tennissers (jeugd én volwassenen) komen frequent voor (vooral knie, schouder, enkel, elleboog), vooral tijdens de voor- en najaarscompetitie. Daarom heeft de KNLTB zich tot doel gesteld tennisblessures te voorkomen. Bijna alle respondenten van een 2015 behoefte-onderzoek vonden dat het ontwikkelen van een programma gericht op sportblessurepreventie via oefeningen (spierversterking, coördinatie, balans) een goed initiatief van de KNLTB zou zijn. Een App voor smartphone/tablet werd het meest genoemd als middel om informatie/instructie over blessurepreventie te ontvangen. Hoofddoelen (1) Het ontwikkelen van KNLTB TennisReady ter preventie van tennisblessures met een speciale focus op enkel-, knie-, schouder- en elleboogblessures d.m.v. KennisTransfer Sportgezondheid en Intervention Mapping. (2) Het evalueren van het effect van KNLTB TennisReady op blessure incidentie tijdens het zomer seizoen (voor- en najaarscompetitie) bij volwassen tennissers. (3) Het voorbereiden en inzetten van de landelijke implementatie van KNLTB TennisReady. Aanpak hoofddoel 1 Om inzicht te krijgen in de gedragsdeterminanten (belemmerende en bevorderende factoren) ten aanzien van het gewenste preventieve gedrag worden focusgroepgesprekken met tennissers gehouden en intermediairs geïnterviewd. De oefeningen (inhoud) en strategieën/praktisch werkzame elementen worden op basis van de wetenschappelijke literatuur en twee expertbijeenkomsten (diversiteit in expertise, affiliaties en werkervaring) geïdentificeerd en geselecteerd. Vervolgens worden de oefeningen van KNLTB TennisReady geëvalueerd op praktische uitvoerbaarheid door tennissers en tennisleraren/trainers gedurende twee weken. Na het daadwerkelijk ontwikkelen van KNLTB TennisReady wordt deze interventie onder 50 tennissers uitgetest op bruikbaarheid en functionaliteit. Aanpak hoofddoel 2 Een gerandomiseerde cluster gecontroleerde studie met een follow-up van 6 maanden (zomer seizoen: voor- en najaarscompetitie) wordt uitgevoerd. Er worden 445 spelers per onderzoeksgroep geïncludeerd uit vier districten (uitnodiging via direct mail). Tennisblootstelling, blessures (evenals compliance en proces) worden tijdens de follow-up geregistreerd (blessures met Oslo Sports Trauma Research Centre vragenlijst via digitaal registratiesysteem). Aanpak hoofddoel 3 Eventuele aanpassingen van de strategieën/praktisch werkzame elementen worden tijdens een expertbijeenkomst besproken en aangepast. Vervolgens wordt een implementatieplan voor de landelijke implementatie van KNLTB TennisReady gedefinieerd ter voorbereiding van de landelijke implementatie. Relevantie Het project sluit optimaal aan bij de subsidieoproep: het aantal tennisblessures wordt verminderd, tennissers worden vroegtijdig in het project betrokken en zijn daarin leidend, er wordt toegewerkt naar de erkenning in de database Gezond en Actief leven, de interventie wordt op een pilotgroep getest en op substantiële schaal uitgezet.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
536001005
Looptijd: 100%
2016
2018
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Sportblessurepreventie 2015
Projectleider en penvoerder:
Dr. V. Gouttebarge PhD
Verantwoordelijke organisatie:
Stichting VeiligheidNL