Projectomschrijving

Bij judo, de meest beoefende vechtsport in Nederland, komen blessures vaak voor. Het gaat vooral om blessures aan de knie, enkel, schouder en hand/vingers. In andere sporten als voetbal en volleybal zijn sportspecifieke oefenprogramma’s effectief gebleken om blessures te verminderen. In dit onderzoek wordt bekeken of een judospecifiek oefenprogramma ook blessures kan voorkomen. Dit gebeurd in drie stappen. Allereerst wordt het judospecifiek oefenprogramma ontwikkeld. Dit programma wordt vervolgens getest door 30 judoka. In de tweede stap wordt het effect van het oefenprogramma op het aantal blessures bij judoka onderzocht. Dit wordt gedaan door metingen bij twee groepen (totaal 14 judoscholen). De helft van de judoka zal het oefenprogramma uitvoeren, de andere helft niet. Tot slot wordt de landelijke implementatie van het oefenprogramma voorbereid.

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website