INSPIRE: preventing injuries in runners with Evidence-Based tailored online advice: a randomized controlled trial
Projectomschrijving
Na het invullen van de eerste vragenlijst werden hardlopers willekeurig toegewezen aan de interventie- of controlegroep. De deelnemers in de interventiegroep kregen toegang tot een online blessurepreventieprogramma. Er werden in totaal 2378 lopers geïncludeerd in de studie. 1196 lopers kregen toegang tot het online preventie programma met daarin adviezen over blessure preventie bij hardlopen.
Na 4-5 maanden rapporteerde 37,1% van de lopers in totaal 1483 nieuwe blessures. De blessure-incidentie in de interventiegroep was 37,5% en in de controlegroep 36,7%. Er was geen significant verschil aanwezig in blessure-incidentie tussen de interventie- en controlegroep. In beide groepen was de knie de meest geblesseerde locatie, gevolgd door de kuit en voet. Subgroepanalyses lieten geen verschillen zien tussen de groepen in blessurelocaties. Een eerdere blessure was een sterke voorspeller voor het oplopen van een nieuwe blessure. We moeten hieruit concluderen dat het online preventieprogramma het aantal blessures bij hardlopers niet verminderd.
Producten
Auteur: Fokkema T, de Vos RJ, van Ochten JM, Verhaar JAN, Davis IS, Bindels PJE, Bierma-Zeinstra SMA, van Middelkoop M
Magazine: British Journal of Sports Medicine
Auteur: Fokkema, Tryntsje, Vos, Robert-Jan de, van Ochten, John M, Verhaar, Jan AN, Davis, Irene S, Bindels, Patrick JE, Bierma-Zeinstra, Sita MA, Middelkoop, Marienke van
Magazine: BMJ Open
Auteur: T Fokkema, RJ de Vos, JM van Ochten, JAN Verhaar, IS Davis, PJE Bindels, SMA Bierma-Zeinstra, M van Middelkoop
Auteur: T Fokkema, ADN van Damme, MWJ Fornerod, RJ de Vos, SMA Bierma-Zeinstra, M van Middelkoop
Verslagen
Eindverslag
Hardloopblessure komen veel voor. We weten echter niet hoe we deze blessures kunnen voorkomen. Daarom hebben wij onderzocht of een online blessurepreventieprogramma het aantal blessures bij hardlopers kon verminderen.
De INSPIRE (INtervention Study on Prevention of Injuries in Runners at Erasmus MC)-trial deed onderzoek bij zowel beginnende als gevorderde hardlopers die zich registreerden voor een Like2Run-hardloopevenement (5 kilometer tot de marathon). Na het invullen van de eerste vragenlijst werden hardlopers random toegewezen aan de interventie- of controlegroep. De deelnemers in de interventiegroep kregen toegang tot een online blessurepreventieprogramma. Er werden in totaal 2378 lopers geïncludeerd in de studie: 1196 lopers kregen toegang tot het online preventie programma met daarin adviezen over blessure preventie bij hardlopen. Na 4-5 maanden rapporteerde 37.1% van de lopers in totaal 1483 nieuwe blessures. De blessure incidentie in de interventie groep van 37.5% en in de controle groep 36.7%. Er was geen significant verschil aanwezig in blessure incidentie tussen de interventie en controle groep. In beide groepen was de knie met de meest geblesseerde locatie, gevolgd door de kuit en voet. Subgroep analyses lieten geen verschillen zien tussen de groepen in blessure locaties. Een eerdere blessure was een sterke voorspeller voor het oplopen van een nieuwe blessure. We moeten hieruit concluderen dat het online preventie programma het aantal blessures bij hardlopers niet verminderd.
Hardloopblessures komen zeer veel voor. Om deze blessures in de toekomst te kunnen voorkomen is een online preventie programma ontwikkeld waarin ‘evidence-based’ informatie wordt verstrekt aan lopers die deelnemen aan hardloopevenementen, waaronder de Rotterdam Marathon en de City Pier City loop. Primaire doelstelling van deze studie is de effectiviteit van een online ‘evidence-based’ advies over blessures in vergelijking met geen advies, te onderzoeken op het aantal blessures die optreden bij deelnemers aan evenementen van Galadzo. In een gerandomiseerde trial worden mimimaal 1106 lopers gerekruteerd bij inschrijving van een evenement en random verdeeld over twee groepen. De eerste groep krijgt een toegangscode tot het online preventie programma. De tweede groep volgt de gebruikelijke voorbereiding. Aan de hand van online vragenlijsten worden alle lopers minimaal 3 maanden gevolgd, waarin blessures worden geregistreerd.