Projectomschrijving

Om het aantal tennisblessures terug te dringen heeft de KNLTB samen met VeiligheidNL en het AMC/VUMC TennisReady ontwikkeld. TennisReady is een 12 weken durend warming-up programma gebaseerd op ongeveer 60 oefeningen (veel variaties mogelijk; op of naast de tennisbaan; met of zonder elastische band). Idealiter dient TennisReady minimaal twee keer per week te worden gebruikt (ongeveer 10 minuten per keer), zowel bij trainingen als bij wedstrijden. TennisReady werd beschikbaar gemaakt via een applicatie voor smartphone en tablet. Van mei tot december 2017 hebben de projectpartners een onderzoek onder 700 volwassen tennissers uitgevoerd om te verkennen of het gebruik van TennisReady daadwerkelijk tot minder blessures leidde. Het onderzoek heeft aangetoond dat TennisReady niet tot minder blessures leidt. De KNLTB en partners zullen de komende maanden verkennen of TennisReady doorontwikkeld kan worden zodat de opgedane kennis op een andere manier kan worden ingezet, met als doel het voorkomen van tennisblessures.

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website