Onderzoek naar het gebruik en de (kosten)effectiviteit van SneeuwFit online op het aantal en de ernst van blessures bij wintersporters

Wintersport is een technische sport die plaatsvindt onder extreme omstandigheden die vragen om een goed functionerende fysieke gesteldheid. Het overgrote deel van ruim 1 miljoen Nederlandse wintersporters gaat slechts eenmaal per jaar een week op wintersportvakantie en is de rest van het jaar niet actief met (winter)sport. Per 1000 uur wintersport lopen wintersporters gemiddeld 2 blessures op. Ervan uitgaande dat wintersporters gemiddelde 40 uur fysiek actief zijn tijdens hun vakantie, betekent dit ongeveer 2 op de 25 geblesseerde wintersporters (8%). De Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) ontving de afgelopen jaren steeds meer signalen dat lokale skiverenigingen en individuele wintersporters graag willen weten hoe ze zich dan het beste voor kunnen bereiden, waardoor de kans op blessures afneemt. De NSkiV heeft al in de jaren '80 het SneeuwFit-programma ontwikkeld, hierin staat deze fysieke voorbereiding door het verbeteren van de algehele fitheid en voor de wintersport specifiek benodigde conditie centraal. Vanaf het wintersportseizoen 2011-2012 is het ook mogelijk om het SneeuwFit-programma individueel te volgen via internet. SneeuwFit online is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke literatuur en inzichten van verschillende kennisspecifieke experts. Het bestaat uit 5 modules, die elk 30 minuten duren en door de individuele sporter op een eigen gekozen tijdstip en plek via internet te volgen zijn. Elke module is opgebouwd uit oefeningen die worden voorgedaan door een fysiotherapeut. In deze aanvraag wordt een onderzoeksvoorstel van de NSkiV, Consument en Veiligheid (CenV) en het EMGO+ instituut van het VUmc gedaan naar de (kosten)effectiviteit van SneeuwFit online op het aantal en de ernst van blessures veroorzaakt door wintersporten. Daarnaast worden bevorderende en belemmerende factoren bij het gebruik van SneeuwFit online in kaart gebracht om landelijke implementatie te bevorderen. Om de effectiviteit van SneeuwFit online vast te stellen wordt een gerandomiseerd, gecontroleerd onderzoek uitgevoerd met twee onderzoeksgroepen; een controlegroep en een interventiegroep. Respondenten worden at random aan één van de onderzoeksgroepen toegewezen. Het onderzoek bestaat uit drie meetmomenten met digitale vragenlijsten; het eerste moment vindt drie maanden voor de geplande wintersportvakantie plaats, het tweede moment vlak voor de vakantie en het derde moment vier weken naar de vakantie. Tussen het eerste en het tweede meetmoment start de interventiegroep met SneeuwFit online; zij volgen 12 weken 3 trainingen per week. De controlegroep krijgt geen interventie en bereidt zich zoals gebruikelijk voor op de wintersportvakantie. Als primaire uitkomstmaat wordt het aantal en ernst blessures opgelopen tijdens de wintersportvakantie bepaald (meetmoment 3). Secundaire uitkomstmaten zijn ervaren fitheid en gezondheid (meetmoment 2 en 3), kosten (pistehulp en repatriëring, directe medische kosten, arbeidsverzuim en functionele beperkingen (in DALY's) als gevolg van blessures opgelopen tijdens wintersportvakantie (meetmoment 3). Daarnaast wordt het daadwerkelijke gebruik, bevorderende en belemmerende factoren daarbij en en de waardering van SneeuwFit online in kaart gebracht (meetmoment 2 en 3). Met behulp van een powerberekening is bepaald dat er van 1100 wintersporters onderzoeksgegevens nodig zijn, 550 wintersporters per onderzoeksgroep. We werven daarom in totaal 1600 wintersporters van 18 jaar en ouder, die van plan zijn in het wintersportseizoen 2012-2013 minimaal 1 keer op wintersportvakantie te gaan rekening houdend met een uitval van 33%. Wintersporters worden onder andere geworven via de volgende kanalen: website NSkiV, website voorkomblessures.nl, nieuwsbrief NSkiV, fora wintersporters, Europeesche verzekeringen, sikverenigingen, skibanen, organisaties van wintersportvakanties (bijvoorbeeld Arke) en de ANWB. Wij vinden het belangrijk om de doelgroep en relevante intermediaire organisaties te betrekken bij de uitvoer van dit onderzoek. Daarom formeren wij een begeleidingscommissie (volgens KTS aanpak) bestaande uit minimaal zes wintersporters, vertegenwoordigers van minimaal drie lokale skiverenigingen, de Vereniging voor Sportgeneeskunde, de NSkiV, CenV en het EMGO+ instituut. De participanten denken actief mee met de onderzoeksuitvoering, onderzoeksmaterialen, het wervingsplan voor respondenten, resultaten en verspreiding van resultaten. De meerwaarde van deze subsidieaanvraag is dat er nog nooit (internationaal) onderzoek is gedaan naar de effectiviteit van een (wintersport specifiek) trainingsprogramma op het aantal en de ernst van wintersportblessures. Ook het gebruik en de waardering van een online trainingsprogramma door (winter)sporters is nog niet eerder onderzocht. De eerste 3 modules van SneeuwFit online zijn gericht op de algehele fysieke fitheid, daarmee is de eventuele effectiviteit extra relevant voor andere sporttakken en inactieve mensen, die willen gaan bewegen of sporten.