Jongeren (13-18)uit Maastricht Noord-Oost gaan de strijd tegen overgewicht aan met 'kicken met coach'.
Projectomschrijving
Overgewicht en obesitas komen veel voor bij jeugd (13-18) in Maastricht. Kinderartsen van COACH MUMC+ raden hen aan meer te sporten. Maar er is geen geschikt aanbod in Maastricht. Health Center (HC) heeft samen met COACH, Groenekruis-Domicura (GD), JGZ, Huis voor de Sport Limburg en voortgezet onderwijs Kicken met Coach (KMC) ontwikkeld.
Groep
KMC is een is een groepsprogramma van 3 maanden. Hierin wordt de jeugd, en hun ouders, door een leefstijlcoach van HC, een diëtist van GD, en een pedagoog van Lionarons naar een gezonde leefstijl toegeleid. 2 keer per week komen ze bij HC voor groepsbijeenkomsten. De groepen sporten bij HC en maken samen met de coach kennis met andere takken van sport die zij kunnen beoefenen in Maastricht.
Persoonlijke coaching
Iedere deelnemer krijgt een persoonlijke coach. Deze begeleidt hem/haar tot 2 jaar na aanvang van KMC om duurzame sportdeelname te stimuleren.
Instroom in KMC vindt plaats via COACH MUMC+, middelbare scholen, JGZ en 1e lijnszorg.
Verslagen
Eindverslag
In een multisectorale samenwerking hebben verschillende partijen de afgelopen 2 jaren binnen het project Kicken met Coach een geheel nieuw beweegaanbod ontwikkeld voor jongeren met overgewicht. Naast het sportaanbod was er aandacht voor het verbeteren van voedingsgewoonten en de psychosociale ontwikkeling van de jongeren. De resultaten van dit project zijn hoopgevend. Ten eerste werd er bij de deelnemende jongeren een toename in de VVM gezien, een factor die belangrijke consequenties kan hebben voor de gezondheid van kinderen. Bovendien is het de samenwerkende partijen gelukt om binnen de project termijn het programma aanbod zodanig door te ontwikkelen dat er duurzaam een leefstijlprogramma kan worden aangeboden aan een brede populatie jongeren met overgewicht, die beter aansluit op de behoeften van de doelgroep en regionaal financieel geborgd is.
De focus van het Kicken met Coach programma blijft gericht op het handhaven van een gezonde levensstijl middels een multidisciplinaire aanpak bestaande uit het initiëren en aanbieden van sportieve activiteiten en de regelmatige contactmomenten op de poli Kindergeneeskunde COACH/Maastricht UMC+ en de coach van Health Center Maastricht. Wetenschappelijke evaluatie van de lange termijn effecten van het programma vindt momenteel plaats.
In Maastricht en omgeving komt onder jeugd (13 t/m 17, voortgezet onderwijs) veel overgewicht voor. Health Center heeft samen met COACH MUMC+ Kicken met Coach ontwikkeld om deze doelgroep op weg te helpen naar een gezonde leefstijl.
Jongeren die deelnemen aan Kicken met Coach hebben gedurende een half jaar een groepsprogramma. Wekelijks komen ze bij elkaar om samen te sporten, de trainer van de groep zorgt ervoor dat iedere training leuk en uitdagend is. Behalve verschillende vormen van fitness gaat hij ook met de jongeren sporten bij een Atletiek Vereniging en wordt er gebokst en gedanst. Plezier krijgen en houden in sport is belangrijk!
Om de week heeft de Kicken met Coach-groep een afspraak met de diëtist of de vaardigheidstrainer. Verschillende onderwerpen komen aan bod: van het starten met een gezond ontbijt tot het maken van bewuste keuzes op een feestje en er worden onderwerpen behandeld over het zelfbeeld en –vertrouwen van de jongeren.
Ook de ouders van de jongeren hebben bijeenkomsten met de diëtist en vaardigheidstrainer zodat zij hun kinderen goed kunnen ondersteunen.
Het projectteam van Kicken met Coach heeft bij de doelgroep geïnventariseerd wat zij belangrijk vinden in een programma en welke behoeftes zijn hebben. Hierop is het programma wat aangepast om zo de drempel voor deelname zo laag mogelijk te houden. En met resultaat: intussen start de derde Kicken met Coach-groep.
De Kicken met Coach’ers geven aan het heel leuk te vinden bij Kicken met Coach te sporten en pikken belangrijke dingen op uit de bijeenkomsten met de diëtist en vaardigheidstrainer. De jongeren zijn ook meer aan het bewegen in het dagelijks leven en voelen zich hier goed bij. Ze zijn gemotiveerd te blijven sporten en bewegen in het dagelijks leven. Zoals een deelnemer zijn coach vertelde: “Na een training voel ik me altijd zo lekker!”