Senioren Zuidplas actief

Budoclub Geisha wil op een laagdrempelige wijze duurzaam beweeggedrag voor 55-plussers in de gemeente Zuidplas stimuleren. Veel ouderen hebben het idee dat lichamelijke inspanning risico's met zich meebrengt, terwijl wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat regelmatige beweging een positief effect heeft op het lichamelijk functioneren van mensen, ook op hoge leeftijd. Een grote groep ouderen laat zich leiden door hun oordeel van het geloofwaardige in plaats van feiten. Zuidplas bestaat uit vier dorpskernen: Nieuwerkerk aan den IJssel, Moordrecht, Moerkapelle en Zevenhuizen. Een recent uitgevoerd onderzoek leert dat 30% van de sportactieve 55-plussers meer wil sporten en dat grote behoefte bestaat aan verantwoorde bewegingsmogelijkheden maar dat de meerderheid niet bekend is met het aanbod binnen de gemeente dan wel dat in hun ogen veel sporten binnen de gemeente niet zijn geschikt voor 55-plussers. Conclusie was dat de gemeente samen met sportverenigingen een aanbod moet creëren wat meer toegankelijk is voor 55-plussers. Het project 'Senioren Zuidplas actief' sluit hier op aan. De gemeente Zuidplas kent sinds kort het project 'BRAVO!'. Dit project is toegankelijk voor iedereen van 55 jaar en ouder die wil gaan sporten en bewegen. Aandacht voor veiligheid en valbreken maakt geen onderdeel uit van BRAVO. Door de interventie Fit, Veilig en Valbreken van de JBN ligt er nu een grote kans voor het verbreden van BRAVO en het structureel stimuleren van een actieve leefstijl voor 55-plussers. Door de interventie gedurende 24 maanden een aantal malen te doorlopen raken ouderen gewend aan regelmatige beweegactiviteiten die zij na afloop van de projectperiode met dezelfde regelmaat zullen blijven voortzetten, o.a. door daarna door te stromen in het gemeentelijke BRAVO! programma. Met behulp van de FVV interventie worden ouderen gestimuleerd duurzaam meer te bewegen, wordt de algemene fitheid bevorderd en worden de sociale contacten verbeterd.