Projectomschrijving

Lekker Fit Lemelerveld is een project waarbij mensen van 30-50 jaar gestimuleerd worden in beweging te komen en te blijven. Aan het begin van het traject is een fittest afgenomen. Daarna volgde de indeling in een van de groepen. Er was keuze uit: zwemmen, fietsen, wandelen en hardlopen. 98% koos voor hardlopen. Er is gewerkt volgens de methode Start to Run. Met als verschil dat er niet 6 maar 12 weken (2x per week) gezamenlijk werd gesport. Gedurende het traject zijn er workshops gegeven over motivatie en voeding. Na 12 weken volgde weer een fittest. Vanwege het succes is de gymnastiekvereniging met een hardloopgroep gestart.  Het project is een samenwerking tussen huisarts, de fysiotherapiepraktijk en Stichting Sportbelangen Lemelerveld. Tijdens het project heeft Progez voor ondersteuning gezorgd. Van de 125 deelnemers zijn er 93 structureel blijven sporten. De meesten doen dat zelfstandig of met een partner.

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website