Mobiele menu

Energiek en Vitaal Heerhugowaard

Projectomschrijving

AV Hera uit Heerhugowaard zet met partners uit de sport, geestelijke gezondheidszorg en welzijn in op een actieve leefstijl onder volwassenen met depressieve klachten. In Heerhugowaard loopt 40% van de volwassenen een aanzienlijk risico op dergelijke klachten. Qua sportdeelname is een dalende trend onder de bevolking.

Doel is om volwassenen met lichte tot matige depressieve klachten in beweging te krijgen wat hen kan helpen om zich fitter en lekkerder in hun vel te laten voelen. Beoogd wordt dat minimaal 72 volwassenen deelnemen aan laagdrempelige groepsprogramma’s. Elk programma bestaat uit 8 gezondheidsvoorlichtingen en 12 bewegingsbijeenkomsten (met name wandelen en hardlopen).

Deelnemers komen blijvend in beweging doordat wordt gewerkt aan het wegnemen van psychologische en fysieke drempels en zij plezier gaan ervaren in beweging. Deelnemers stromen door naar reguliere en nieuw opgezette sportactiviteiten.

Producten

Titel: Klaar voor de Start?! Heerhugowaard
Auteur: Filmboer Produktie/Anton Visser

Verslagen


Eindverslag

Atletiekvereniging Hera heeft zich samen met Sportservice Noord-Holland, Amici Zorgt, Vicino NHN en GGZ Noord-Holland Noord ingezet om een actieve en gezonde leefstijl te bevorderen onder volwassenen met depressieve klachten. Alsmede onder mensen die herstellen van een burn-out. Beoogd werd om hen in beweging te krijgen, wat hen kan helpen om zich fitter en lekkerder in hun vel te laten voelen.
Meerdere keren per jaar werd vanuit het project de cursus ‘Klaar voor de Start?!’ georganiseerd, waarin gezondheidsvoorlichting werd gecombineerd met wandelen en/of hardlopen. Inwoners met depressieve klachten werden hierover onder meer door medewerkers poh-ggz en psychologen geïnformeerd.
Aan de cursussen namen 59 personen deel, waarvan 41% in georganiseerd verband is doorgegaan met wandelen/hardlopen. De cursussen werden door de deelnemers met een gemiddeld cijfer 8 beoordeeld. Deelnemers gaven hierbij aan dat ze door het volgen van de cursus meer zijn gaan bewegen en minder last hebben van bijvoorbeeld vermoeidheid, stress, gepieker, sombere gedachten en slaapproblemen. Ook gaven ze aan een betere conditie te hebben, hun grenzen beter te kunnen bewaken en meer zelfvertrouwen te hebben.

Afgelopen maanden is sterk ingezet op de lokale samenwerking met medewerkers uit de geestelijke gezondheidszorg en welzijnswerk die nauw betrokken zijn bij mensen met depressieve klachten. Er is inmiddels een goed doorverwijsnetwerk ontstaan vanuit hen naar 'Energiek en Vitaal Heerhugowaard'. De betrokken medewerkers poh-ggz, psychologen en welzijnsmedewerkers verwijzen geregeld geïnteresseerde cliënten door. Tot op heden heeft met 39 geïnteresseerde cliënten een intake-gesprek plaatsgevonden, waarna bijna een ieder is gaan deelnemen aan de cursussen 'Klaar voor de Start?!'.

Ook is ingezet op deskundigheidsbevordering. Twee trainers van AV Hera hebben een drie daagse cursus runningtherapie gevolgd en worden thans nog bij de uitvoering van het programma bijgestaan door de GGZ beweegspecialist.

Ter ondersteuning van de PR en werving van het project is bij aanvang van het project een filmpje gemaakt ter promotie van de activiteiten (https://vimeo.com/151894352). Voor elke cursus 'Klaar voor de Start?!'worden folders en persberichten verspreid. Daarnaast geeft de projectgroep geregeld een nieuwsbrief over het project uit, die verstuurd wordt naar belangstellenden.

Tot nu toe zijn twee cursussen 'Klaar voor de Start?!' georganiseerd en afgerond. Een derde cursus is thans bezig.

Samenvatting van de aanvraag

AV Hera uit Heerhugowaard zet met partners uit de sport, geestelijke gezondheidszorg en welzijn in op een actieve leefstijl onder volwassenen met depressieve klachten. In Heerhugowaard loopt 40% van de volwassenen een aanzienlijk risico op dergelijke klachten. Qua sportdeelname is een dalende trend onder de bevolking.

Doel is om volwassenen met lichte tot matige depressieve klachten in beweging te krijgen wat hen kan helpen om zich fitter en lekkerder in hun vel te laten voelen. Beoogd wordt dat minimaal 72 volwassenen deelnemen aan laagdrempelige groepsprogramma’s. Elk programma bestaat uit 8 gezondheidsvoorlichtingen en 12 bewegingsbijeenkomsten (met name wandelen en hardlopen).

Deelnemers komen blijvend in beweging doordat wordt gewerkt aan het wegnemen van psychologische en fysieke drempels en zij plezier gaan ervaren in beweging. Deelnemers stromen door naar reguliere en nieuw opgezette sportactiviteiten.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
524004046
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2015
2017
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
L. Schouten
Verantwoordelijke organisatie:
Atletiekvereniging Hera