Projectomschrijving

Beweegpret 55+ aan zet is bedoeld voor ouderen in de leeftijd van 55 +. Deze ouderen zijn woonachtig in Haarlem (Schalkwijk) en hebben een inactieve leefstijl, een klein sociaal netwerk, en leiden een ongezond leven.

De ouderen zullen bij sportschool Gym Schalkwijk, 2 uur per week deelnemen aan een sport- en beweegaanbod. Dit aanbod is gericht op het vergroten van het zelfvertrouwen en sociaal netwerk, veminderen van de angst voor vallen en zal leiden tot een actiever en sportiever leven.

Het sport- en beweegaanbod bestaat uit 4 categorieën; van wandelen en valbreken tot zwemmen en jeu de boules. Elke categorie wordt eenmaal per week aangeboden, deelnemers kunnen aan alle activiteiten deelnemen. Na elk uur sporten is de mogelijkheid tot een samenkomen met koffie/ thee.

De activiteiten worden begeleid door een fysiotherapeut en gediplomeerde sportdocenten. Ook zullen in het eerste jaar 2 docenten een specifieke training ontvangen, waarbij beweging voor senioren centraal staat.

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website