Projectomschrijving

 

 

In twee jaar tijd hebben 200 deelnemers meegedaan aan de Beweegkuur. Het einddoel van de Beweegkuur was het realiseren van gezondheidswinst door middel van meer bewegen, een gezonde voeding en het laten beklijven van de aangepaste leefstijl door gedragsverandering. We hebben hiervoor de interventie Fitcoach Leefstijlplan ingezet. Het Fitcoach Leefstijlplan is ons uitermate goed bevallen. Aan alles is gedacht; het stimuleren om meer te bewegen, sporten, gezonde voeding, mentale fitheid en zelfmotivatie voor na het programma. Ook het huiswerk voor de deelnemers en het maken van een back-upplan zorgt voor bewustwording, dat helpt bij de motivatie. De stappenteller is onontbeerlijk in dit proces en stimuleert ook na het programma. Het sporten in kleine groepen is zeer succesvol; veel aandacht, lage instapdrempel en gemakkelijk sportoefeningen op maat. De samenwerking met fysiotherapie en diëtist is erg prettig en belangrijk voor sommige deelnemers.

 

 

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website