Projectomschrijving

VolleyVeilig werd als warming-up programma ontwikkeld om blessures bij volleyballers te voorkomen of verminderen. VolleyVeilig (10-15 minuut) kent de volgende indeling: een cardiovasculaire warm-up, romp-stabiliteit oefeningen, oefeningen gericht op het voorkomen van knieblessures en oefeningen gericht op de preventie van schouderblessures. De oefeningen gericht op de preventie van enkelblessures zijn binnen de gehele warming-up ingebed. VolleyVeilig is beschikbaar via een website en applicatie voor smartphone/tablet. Om de effectiviteit van VolleyVeilig te verkennen werd tijdens het seizoen 2017-2018 een onderzoek uitgevoerd onder 672 volwassen volleyballers verdeeld in een interventie- (gebruik van VolleyVeilig) en een controlegroep (geen gebruik van VolleyVeilig). Het onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van VolleyVeilig tot minder acute blessures leidde. Nevobo en partners zullen de komende jaren aan de implementatie van VolleyVeilig werken.

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website