Mobiele menu

Klaar voor de Start?! Den Helder

Projectomschrijving

SV Noordkop atletiek uit Den Helder zet met partners uit de sport, geestelijke gezondheidszorg en welzijn in op een actieve leefstijl onder volwassenen met depressieve klachten. In Den Helder loopt 35% van de volwassenen een aanzienlijk risico op dergelijke klachten. Doel is om volwassenen met lichte tot matige depressieve klachten in beweging te krijgen wat hen kan helpen om zich fitter en lekkerder in hun vel te laten voelen. Beoogd wordt dat 65-85 volwassenen deelnemen aan  laagdrempelige groepsprogramma's. Elk programma bestaat uit 8 gezondheidsvoorlichtingen en 12 trainingen (wandelen, hardlopen). Daarbij wordt een gevarieerd kennismakingsaanbod georganiseerd van fitness, yoga en tai chi. Deelnemers komen blijvend in beweging doordat tijdens de activiteiten wordt gewerkt aan het wegnemen van psychologische en fysieke drempels en zij plezier gaan ervaren in beweging. Na het programma stromen zij door naar reguliere en nieuw opgezette sportactiviteiten.

Verslagen


Eindverslag

SV Noordkop atletiek heeft samen met partners uit de geestelijke gezondheidszorg en welzijn een programma opgericht om een actieve en gezonde leefstijl te bevorderen onder volwassenen (18-65) met (risico op) lichte tot matig depressieve klachten of burn-out. Het programma heet “Klaar voor de Start Den Helder”. Het is laagdrempelig en combineert gezondheidsvoorlichting met bewegen (wandelen en/of hardlopen. Tijdens dit programma is het ook mogelijk lessen Yoga en Tai Chi te volgen. De afgelopen twee jaar hebben 5 cursussen plaatsgevonden, bestaande uit 8 gezondheidsvoorlichtingen en 12 bewegingsactiviteiten (hardlopen en wandelen), daarnaast konden alle deelnemers kennismaken met Yoga en Thai-Chi.

SV Noordkop atletiek uit Den Helder wil samen met partners uit de sport, geestelijke gezondheidszorg en welzijn zich inzetten om actieve en gezonde leefstijl te bevorderen onder volwassenen met psychische kwetsbaarheid.Het doel is om volwassenen met psychische kwetsbaarheid in beweging te krijgen en hen te helpen zich lekkerder in hun vel te voelen.

Samenvatting van de aanvraag

SV Noordkop atletiek uit Den Helder zet met partners uit de sport, geestelijke gezondheidszorg en welzijn in op een actieve leefstijl onder volwassenen met depressieve klachten. In Den Helder loopt 35% van de volwassenen een aanzienlijk risico op dergelijke klachten. Doel is om volwassenen met lichte tot matige depressieve klachten in beweging te krijgen wat hen kan helpen om zich fitter en lekkerder in hun vel te laten voelen. Beoogd wordt dat 65-85 volwassenen deelnemen aan  laagdrempelige groepsprogramma's. Elk programma bestaat uit 8 gezondheidsvoorlichtingen en 12 trainingen (wandelen, hardlopen). Daarbij wordt een gevarieerd kennismakingsaanbod georganiseerd van fitness, yoga en tai chi. Deelnemers komen blijvend in beweging doordat tijdens de activiteiten wordt gewerkt aan het wegnemen van psychologische en fysieke drempels en zij plezier gaan ervaren in beweging. Na het programma stromen zij door naar reguliere en nieuw opgezette sportactiviteiten.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
524006017
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2017
2019
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
T. Ites
Verantwoordelijke organisatie:
SV Noordkop atletiek