In Balans. Van Kwetsbaar naar Weerbaar
Projectomschrijving
In Balans' heeft tot doel het aantal val- incidenten en -angst binnen de doelgroep kwetsbare ouderen te reduceren en het (lichamelijk) zelfvertrouwen te vergroten. Het programma is 9 maal uitgevoerd en bestond uit één uur per week beweegles valpreventie. Dit onder begeleiding van fysiotherapeuten en voorlichting door diverse professionals. Aansluitend werd er koffie gedronken met elkaar ter bevordering van het sociale aspect. Er zijn 119 deelnemers bereikt. Zij zijn bij de start en aan het einde getest. Bij alle deelnemers was de valangst verminderd. De lenigheid, het evenwicht, het uithoudingsvermogen en de kracht van de deelnemers was toegenomen. Zowel de inhoud van de lessen als het sociale aspect hebben eraan bijdragen dat veel deelnemers met elkaar zijn blijven sporten. Door na de cursus verschillende doelgroepgerichte sport- en beweegprogramma's aan te bieden, zijn 66 van de 119 deelnemers doorgegaan met sporten. De doelgroepgerichte netwerkstructuur staat. De werkgroep komt een aantal keer per jaar bijeen en weet elkaar te vinden indien nodig.
Verslagen
Eindverslag
Het project 'In Balans' heeft tot doel om met het interventieprogramma IN BALANS het aantal val incidenten en de val angst binnen de doelgroep kwetsbare ouderen te reduceren en het (lichamelijk) zelfvertrouwen te vergroten zodat voor deelnemers een belangrijke toetredingsdrempel wordt weggenomen om (weer) sportief actief te zijn en daarmee hun sociaal / maatschappelijke participatie en kwaliteit van leven te versterken en te borgen.
Daarbij het opzetten van een doelgroepgerichte netwerkstructuur van professionals en mantelzorgers sportaanbieder, zorgaanbieders, gemeente, GGD, Stichting Welzijn Ouderen en sociaal cultureel werk ter ondersteuning van de bovengenoemde doelstellingen.
Na het programma IN BALANS wordt duurzame deelname aan sport- en beweegactiviteiten bereikt door het aanbieden van doelgroepgerichte sport- en beweegprogramma’s met de eigen groep, op een vaste tijd en met een vaste begeleider (sociale binding).