70+ in beweging in Haren

Projectomschrijving

Het doel van het SMALL project was om zelfstandig wonende ouderen (70-84 jaar) in de wijk Haren-West  , die niet of onvoldoende lichamelijk actief zijn, op een laagdrempelige manier in beweging te krijgen. Bevordering van de sociale contacten was ook een doelstelling. Alleen de inwoners in Haren West zijn persoonlijk benaderd. Echter, mensen in andere delen van Haren of die net  buiten de leeftijdsgrens vielen, waren ook van harte welkom. In de belronde en tijdens de fittest zijn de al iets actievere mensen  doorverwezen naar  bestaand aanbod.

De resultaten in cijfers:
  • 940 ouderen zijn schriftelijk uitgenodigd.
  • 550 mensen zijn telefonisch benaderd.
  • 90 mensen hebben zich aangemeld voor de introductiedag (fittest en uitleg over SMALL programma).
  • Na de introductie zijn 3 groepen van ongeveer 15 deelnemers gevormd.
  • Ongeveer 40% van de deelnemers geeft aan dat SMALL geleid heeft tot meer bewegen.
  • Ongeveer 55% van de deelnemers  geeft aan dat SMALL geleid heeft tot meer sociale contacten.
  • Persoonlijke benadering, beweging, plezier en sociale cohesie zijn de uitgangspunten van het programma. Na de projectperiode zijn de beweeggroepen (totaal 45 deelnemers) opgenomen in het reguliere beweegprogramma van welzijnsorganisatie Torion.

Verslagen


Eindverslag

Het doel van het SMALL project was om zelfstandig wonende ouderen (70-84 jaar) in de wijk Haren-West , die niet of onvoldoende lichamelijk actief zijn, op een laagdrempelige manier in beweging te krijgen. Bevordering van de sociale contacten was ook een doelstelling. Alleen de inwoners in Haren West zijn persoonlijk benaderd. Echter, mensen in andere delen van Haren of die net buiten de leeftijdsgrens vielen, waren ook van harte welkom. In de belronde en tijdens de fittest zijn de al iets actievere mensen doorverwezen naar bestaand aanbod. De resultaten in cijfers. • 940 ouderen zijn schriftelijk uitgenodigd • 550 mensen zijn telefonisch benaderd • 90 mensen hebben zich aangemeld voor de introductiedag (fittest en uitleg over SMALL programma) • Na de introductie zijn 3 groepen van ongeveer 15 deelnemers gevormd • Ongeveer 40% van de deelnemers geeft aan dat SMALL geleid heeft tot meer bewegen • Ongeveer 55% van de deelnemers geeft aan dat SMALL geleid heeft tot meer sociale contacten Persoonlijke benadering, beweging, plezier en sociale cohesie zijn de uitgangspunten van het programma. Na de projectperiode zijn de beweeggroepen (totaal 45 deelnemers) opgenomen in het reguliere beweegprogramma van welzijnsorganisatie Torion.

Sinds half maar komen 3 groepen bij elkaar . Dit onder begeleiding van een enthousiaste en deskundige lesgeefster en coach. Het eerste deel van het programma liep tot en met eind mei.In de eerste lessen werd naast gymoefeningen ook ruimte gemaakt voor kennismaking, coaching en werd besproken welke wensen er zijn. Zo is een groepje een keer gaan fitnessen en een groepje heeft kennisgemaakt met Nordic Walking.
Na een zomerstop zijn de groepen in september doorgegaan. Naast bewegen stond ook een keer voorlichting gezonde voeding voor ouderen op het programma. Deze werd goed bezocht. Na de kerstperiode gaan de groepen in januari door tot aan de zomerstop.
In de tussenliggende periode zal mbv de methode ZEMBLA met de deelnemers gewerkt worden aan o.a: zelforganisatie, onderlinge samenhang in de groep, stimuleren deelname activiteiten in de buurt en bewustmaking gezonde leefstijl.

Samenvatting van de aanvraag

Samenvatting Als één van de meest vergrijsde gemeentes van Nederland wil Haren de komende twee jaar de lichamelijke activiteit van de zelfstandig wonende, kwetsbare, inactieve senioren (70 t/m 84 jaar) uit Haren-West, waar de meeste, vaak alleenstaande senioren wonen, bevorderen. Uit een peiling onder deze ouderen komt naar voren dat ouderen veel drempels ervaren om aan activiteiten mee te doen. Ouderenadviseurs van Torion en thuiszorgorganisaties Icare en Buurtzorg komen veel ouderen tegen die inactief zijn, wel willen bewegen, maar niet weten waar en hoe. Om deze ouderen op weg te helpen is het SMALL-project heel geschikt. De laagdrempelige, persoonlijke benadering van de SMALL-methode zorgt ervoor dat de kwetsbare, inactieve senioren in eerste instantie worden opgespoord en vervolgens over de drempel geholpen worden. Welzijnsorganisatie Torion is ontstaan vanuit een gezamenlijk initiatief van enkele MBvO-gymnastiekleiders en andere welzijnsaanbieders. Torion heeft op dit moment, naast een brede welzijnsdoelstelling, 16 sport- en beweeggroepen onder beheer. Torion initieert graag extra activiteiten voor de oudere, kwetsbare senioren waarvoor vraag is. Door middel van de subsidie van de Sportimpuls kan zij de ouderen benaderen, waarna er naar verwachting twee SMALL-groepen kunnen ontstaan. Het project richt zich op de inactieve ouderen. Daarnaast worden er na de telefonische werving en na de fitheidstest naar verwachting nog 20 tot 30 mensen doorverwezen naar al bestaand sport- en beweegaanbod. Na afloop van het project kunnen de groepen zelfstandig doorgaan bij Torion of doorverwezen worden naar de 16 al bestaande groepen van Torion. Ook kunnen de ouderen doorverwezen worden naar beide gymnastiekverenigingen, de tennisvereniging en naar zwemactiviteiten.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
524003010
Looptijd: 100%
2014
2016
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Sportimpuls 2014
Projectleider en penvoerder:
N. Steenbergen
Verantwoordelijke organisatie:
Torion