Mobiele menu

Kinderen op gezond gewicht Beverwijk

Projectomschrijving

De gemeente Beverwijk scoort op het gebied van kinderen met overgewicht slecht. Er is nog geen andere cursus die een groepsgerichte begeleiding door meerdere specialisten geeft met ouder participatie. Het unieke van RealFit is dat het een selectieve preventie is. Specifiek voor jongeren tussen de 12 en 18 met overgewicht. De cursus duurt 13 weken. Met wekelijks sporten in het fitnesscentrum, voedingsvoorlichtingen en vaardigheidstrainingen. Begeleiding door een sportinstructeur, diëtiste en gedragsdeskundige. Ouders worden ook betrokken door middel van enkele ouderavonden waar verteld wordt hoe ze een gezonde leefstijl kunnen bereiken. Het hoofddoel is dat de jongeren zich met plezier actief inzetten om een afname of stabilisatie van hun overgewicht te bereiken. Het is geen streng dieet volgen. Het belangrijkste is dat jongeren zich beter gaan voelen. Uit onderzoek blijkt dat jongeren die hebben meegedaan aan RealFit goede resultaten behalen, zowel op gedragsverandering als op gewichtsafname.

Verslagen


Eindverslag

Met de leefstijlcursus RealFit zijn jongeren bereikt die een minder goede leefstijl hadden. Daarnaast hadden ze beginnend of overgewicht.
Vooraf bleken er een aantal gemeenschappelijke problemen te zijn. Bijna alle deelnemers hadden een behoorlijke rugzak met problemen. Dit kwam
veelal door nare situaties in de privé sfeer. Daarnaast hadden ze allemaal te maken met gewichtsproblemen, beweegarmoede, weinig tot geen vrienden
en eenzaamheid. Tijdens het traject kwamen de deelnemers uit hun schulp. Ze deelden ervaringen met elkaar. Nieuwe vriendschappen zijn ontstaan en
zelfs buiten de cursus worden afspraken gemaakt.
De nadruk van RealFit ligt niet op het afvallen maar op het plezier in bewegen, lekkerder in je vel zitten en door een gezondere leefstijl een positieve
verandering in het lichaamsgewicht.
Omdat het wenselijk is om de vorderingen goed te kunnen bekijken zijn er diverse meet- weeg- en test momenten tijdens het traject. Na afloop zijn de
gegevens per deelnemer bekeken en vergeleken.
Tijdens de eerste 2 cursussen konden de metingen gedaan worden, bij de 3e cursus niet vanwege corona.
De metingen van de eerste 2 cursussen waren positief. Bij bijna alle deelnemers is de conditie beter geworden. Zowel het gewicht, BMI en verhouding
tussen vet- en spiermassa is positief veranderd. Weliswaar kleine veranderingen maar zeker positief.
Bijna alle deelnemers gaven na afloop aan dat ze diverse verbeterpunten hebben toegepast en dat deze geen moeite kosten. Ze zijn blij met de nieuwe
inzichten en hebben veel plezier aan het sporten beleefd.
Van deelnemers en ouders is de cursus met een waardering van het cijfer 7,5 beloond. Een mooi cijfer.

Wat is RealFit?
RealFit is een cursus speciaal ontwikkeld voor jongeren van 13 tot 18 jaar Tijdens deze cursus gaan jongeren aan de slag binnen het fitnesscentrum met een sportinstructeur, worden ze begeleid door een diëtist en krijgen vaardigheidslessen van een orthopedagoog. De cursus duurt 13 weken en is gericht op het weer plezier krijgen in bewegen en lekker in je vel zitten. Er wordt niet met een bestraffende vinger gewezen en deelnemers hoeven ook geen dieet te volgen. Waar de organisatoren wel voor gaan zorgen is dat de jongeren en hun ouders ontzettend veel goede ideeën opdoen over gezond eten en weer plezier in bewegen krijgen. Het belangrijkste doel van de cursus is dat de deelnemers zich beter gaan voelen.

Samenvatting van de aanvraag

In gemeente Beverwijk en Heemskerk is met respectievelijk 15,8% en 14,6% het overgewicht onder de jeugd boven het landelijk gemiddelde. Uit het schoolonderzoek blijkt onder de jeugd uit gezinnen met een lage sociale economische status het percentage overgewicht 19,9%. Culturele achtergrond blijkt ook van groot belang want onder jeugd met een Turkse en Marokkaanse achtergrond zijn de percentages respectievelijk 38% en 23,7%. Gelet op deze gegevens over sociaal economische status en culturele achtergrond is het niet verwonderlijk dat in Beverwijk een hoger percentage van de kinderen overgewicht heeft dan in de regio. In het kader van Jongeren Op Gezond Gewicht zijn Beverwijk en Heemskerk gestart met het beter stroomlijnen van de diverse activiteiten en hulpverlening vanuit verschillende sectoren. Food and Fit Coach biedt nu fitmix aan voor jeugd met overgewicht en kreeg bij de overleggen over JOGG van meerdere kanten het verzoek om haar aanbod uit te breiden met een erkende interventie voor jongeren met overgewicht. De doelgroep in Beverwijk is 507 jongeren (15,8% van 3249 jongeren. Uit onderzoek blijkt dat groepsgerichte multidisciplinaire gedragstherapie, waarbij tevens ouders worden betrokken, de meest effectieve strategie is om overgewicht bij jongeren te lijf te gaan en daarom is gekozen voor de interventie RealFit. Dankzij de samenwerking met de buurtsportcoaches in Beverwijk, het Kennemer College en de sportclubs is er een sterk netwerk om jongeren kennis te laten maken en toe te leiden naar passende sportaanbod. Food and Fit Coach biedt wekelijks sporten aan voor jeugd en geeft daarbij aan de jeugd en hun ouders ook tips over een gezonde leefstijl. Wekelijks sporten er twee groepen fitmix met gemiddeld 10 kinderen Food and Fit Coach bij in de diverse sportzalen van Max Sports. De combinatie van bewegen en informatie over gezonde leefstijl stimuleert de jeugd zeker maar is lang niet altijd voldoende stevige aanpak om de benodigde gedragsverandering te realiseren. De vaardigheidslessen van Realfit bieden een mentale steun in de rug die Food and Fit Coach nu niet kan bieden. Daarnaast versterkt Realfit de onlangs opgestarte samenwerking in het kader van de ketenaanpak gezond gewicht in Heemskerk en Beverwijk. Met realFit gaan de jongeren 13 weken sporten en krijgen daarbij vaardigheidslessen zodat zij beter in hun vel zitten en beter de gedragsverandering kunnen vormgeven. Na drie maanden kunnen de jongeren onder begeleiding van Food and Fit Coach blijven sporten.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
524007529
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2018
2020
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
V.J. Calf-Zwanenburg
Verantwoordelijke organisatie:
Food and Fit Coach