Mobiele menu

Hartslagvariabiliteit (HRV) geleide training in de roeisport

Projectomschrijving

Het voorschrijven van trainingsbelasting bij roeien is vaak nog gebaseerd op een vooraf bepaald trainingsprogramma. Het personaliseren en tussentijds aanpassen ervan kan zorgen voor een betere trainingsbelasting door individueel herstel via hartslagvariabiliteit (HRV) toe te voegen. Het implementeren van HRV-geleide training draagt zodoende bij aan het optimaal en veilig ontwikkelen van jonge en/of talentvolle roei(st)ers naar volwassen (top)sporters. Hiermee kan de timing van de trainingsbelasting verbeterd en ongewenste overbelasting voorkomen worden waardoor de kans op blijvende sportdeelname in de toekomst vergroot wordt. Betere training zorgt voor een verbeterde internationale concurrentiepositie van de Nederlandse roeisporters.


In dit project wordt eerst voor roei(st)ers een baseline-waarde van de HRV bepaald, waarna gedurende een trainingsperiode de HRV gemeten en daarna geanalyseerd wordt zodat de individuele trainingbelasting hierop aangepast kan worden.

Verslagen


Samenvatting van de aanvraag

Het voorschrijven van trainingsbelasting bij roeien is vaak nog gebaseerd op een vooraf bepaald trainingsprogramma. Het personaliseren en tussentijds aanpassen ervan kan zorgen voor een betere trainingsbelasting door individueel herstel via hartslagvariabiliteit (HRV) toe te voegen. Het implementeren van HRV-geleide training draagt zodoende bij aan het optimaal en veilig ontwikkelen van jonge en/of talentvolle roei(st)ers naar volwassen (top)sporters. Hiermee kan de timing van de trainingsbelasting verbeterd en ongewenste overbelasting voorkomen worden waardoor de kans op blijvende sportdeelname in de toekomst vergroot wordt. Betere training zorgt voor een verbeterde internationale concurrentiepositie van de Nederlandse roeisporters.


In dit project wordt eerst voor roei(st)ers een baseline-waarde van de HRV bepaald, waarna gedurende een trainingsperiode de HRV gemeten en daarna geanalyseerd wordt zodat de individuele trainingbelasting hierop aangepast kan worden.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
538001744
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2021
2021
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
J.P. van Mierlo
Verantwoordelijke organisatie:
Stichting InnoSportLab 's-Hertogenbosch