Van dorp tot dorp!
Projectomschrijving
Verslagen
Eindverslag
Het project van Dorp tot Dorp heeft geresulteerd in een belangrijke impuls om ouderen 55+ duurzaam te activeren.
In 2015 en 2016 hebben 239 deelnemers deelgenomen aan een 12 weken durende wandeltraining conform de
interventie elke stap telt. Een stappenteller, persoonlijke opbouwplannen, verbeteren van de conditie, samen
wandelen en gezelligheid vormden de basis van de succesvolle wandeltrainingen die vanuit 8 dorpen in de
gemeente Zuidhorn zijn georganiseerd. De wandeltrainingen zijn begeleid door een groep zeer enthousiaste
vrijwilligers die door weer en wind de deelnemers wisten te boeien, binden en activeren. Uit het project zijn 7
wandelgroepen die de wandelactiviteiten wekelijks continueren. Naast de wandeltraining zijn voorlichtingen
georganiseerd met kennis over gezonde voeding en bewegen en de jaarlijkse organisatie van wandeltochten en
evenementen. We zijn dan ook ontzettend trots op de vele vrijwilligers, samenwerking met dorpshuizen en
dorpsbelangen waarmee het project succesvol is uitgevoerd.
Om de doelgroep 55+ in de gemeente Zuidhorn aan het bewegen te krijgen en te kiezen voor een
gezondere leefstijl en maatschappelijk participatie is gestart met het project "Van dorp tot dorp". In september 2014 is gestart met de voorbereidingen. Na een startbijeenkomst met vertegenwoordigers van de dorphuizen, vrijwilligers en potentiële deelnemers zijn in 8 dorpen Kommerzijl, Niehove,Oldehove/Saaksum, Feerwerd/Ezinge Garnwerd, Den Ham, Aduard, Den Horn en Zuidhorn/Noordhorn wervingsactiviteiten gestart. Enerzijds zijn deelnemers geworven, via directe contacten (face to face), pers berichten, flyers en de organisatie van voorlichtingsbijeenkomsten. In deze bijeenkomsten zijn daarbij tevens presentaties gegeven over een gezonde levensstijl, bewegen en gezond eten. Voor ieder dorp zijn twee a drie vrijwilligers geworven die getraind zijn om conform het programma "Elke stap telt" begeleiding te kunnen leveren. In april 2015 zijn 122 deelnemers (senioren) gestart met de wandeltrajecten vanuit de 8 dorpen. De training is gestart met een wandeltest. Aan de hand van de testresultaten is daarna per deelnemer het instapniveau bepaald en heeft iedereen een stappenteller en een individueel opbouwprogramma ontvangen. Totaal bestond de training uit 10 bijeenkomsten. Voor veel deelnemers een uniek traject om weer actiever en gezonder te leven. In verschillende dorpen zijn dan ook de wandeltrainingen gecontinueerd in wandelgroepen die wekelijks bijeenkomen.