Mobiele menu

De beweegcoach, lokale aanbieders, seniorenverenigingen, gemeente en eerstelijnszorg werken samen om inactieve senioren in de Limburgse dorpen Neer/Haelen/Nunhem/Horn en Buggenum dmv GALM in beweging te brengen en te houden door veelzijdig aanbod

Projectomschrijving

In 2018 - 2020 worden inactieve 65-plussers uit de Limburgse gemeente Leudal middels de GALM interventie in beweging gebracht en gehouden. Doel: senioren stimuleren om actiever te worden, hun leefstijl en fitheid te bevorderen en participeren in passend, laagdrempelig en lokaal beweegaanbod. De beweegcoach, het sportdorp, lokale sportaanbieders, seniorenverenigingen, de gemeente en de lokale eerstelijnszorg, werken samen om dit te realiseren. GALM wordt aangeboden in Neer, Haelen, Nunhem, Horn en Buggenum. Middels de GALM benaderingsmethode wordt de doelgroep persoonlijk benaderd en uitgenodigd voor een uitgebreide fitheidstest. Na de test worden in een 1-op-1 gesprek de resultaten besproken en een beweegaanbod gedaan. De deelnemers starten met veelzijdig bewegen in het introductie en vervolgtraject. De deelnemers betalen een kostendekkende bijdrage voor de beweeglessen onder deskundige leiding. Na 1 jaar wordt de fitheidstest herhaald. Ook daarna blijft men actief in de beweeggroep.

Verslagen


Eindverslag

Als gevolg van de GALM interventie in de dorpen Nunhem-Buggenum-Neer-Haelen en Horn (in de gemeente Leudal) hebben 335 ouderen deelgenomen aan de fittesten, zijn 101 ouderen gestart met het introductieprogramma en zijn 60 (+10) ouderen structureel doorgestroomd in (nieuwe of reeds bestaande) beweeggroepen. Hiermee zijn de doelstellingen van de GALM interventie gerealiseerd.
Als gevolg van de coronamaatregelen zijn de beweeggroepen tijdelijk niet actief (geweest).
De goede samenwerking met en tussen de samenwerkingspartners is een belangrijke schakel geweest bij het bereiken en motiveren van de doelgroep. De projectgroep is trots op het gerealiseerde resultaat.

In de gemeente Leudal is gestart met de GALM interventie. In totaal krijgen senioren woonachtig in 5 van de totaal 16 kernen van de gemeente Leudal de kans om deel te nemen. Gestart is met 3 kernen (Buggenum-Neer-Nunhem). Hier heeft een voorlichtingsbijeenkomst plaatsgevonden, is de fittest georganiseerd en is het kennismakingsprogramma afgerond.
In het najaar van 2019 wordt gestart met de interventie in de twee resterende kernen: Haelen en Horn.
Om de interventie succesvol te laten verlopen is de samenwerking opgezocht met diverse partijen: Huis voor de Sport, gemeente Leudal, fysiotherapeuten, seniorenvereningingen en huisartspraktijken. Via diverse communicatiekanalen is de doelgroep benaderd. De Galm interventie kent hierdoor een grote bekendheid. Doorstroom naar structureel beweegaanbod is inmiddels gerealiseerd. De interventie verloopt succesvol.

Samenvatting van de aanvraag

De beweegcoach senioren gaat van september 2018 tot met augustus 2020 met de interventie GALM de senioren in de dorpen Neer, Nunhem ,Haelen, Horn en Buggenum stimuleren tot een sportieve leefstijl door middel van de bewezen effectieve GALM interventie en blijvend in beweging houden door een aantrekkelijk en verantwoord maar vooral leuk bewegingsprogramma, dit in samenwerking met de 5 seniorenverenigingen eerstelijnszorg, welzijn, gemeente,lokale beweegaanbieders/trainers, GALM Nederland en de Huis voor de Sport Limburg WIE: Doelgroep is de inactieve (en vaak wat kwetsbare) senior tussen tussen de 65 en 80 jaar die in de ver uit elkaar gelegen en sterk vergrijsde dorpen van plattelandsgemeente Leudal wonen. De lokale projectorganisatie bestaat uit: De beweegcoach,gemeente, seniorenverenigingen, eerstelijnszorg o.a. fysiotherapeut, beweegaanbieders/trainers. Waar: De interventie GALM wordt uitgevoerd in de vergrijsde gemeente Leudal (38% van de inwoners is >55 jaar, landelijk ligt dit op 32 % ) in de dorpen Neer, Nunhem, Haelen Horn en Buggenum. Door de lokale infrastructuur, kleine dorpsgemeenschappen die ver uit elkaar liggen, is er nu niet in alle kernen beweegaanbod voorhanden dat past bij de behoefte. Het is van belang dat ivm de afstanden en de beoogde doelgroep de beweegactiviteiten in het eigen dorp plaatsvinden. Dat kan in: gymzalen, multifunctionele ruimtes en de sportruimte bij de fysiotherapeut. HOE: GALM is een effectieve methode om de doelgroep te bereiken middels de voor GALM unieke persoonlijke benaderingsstrategie, met hen in gesprek te komen op de fitheidstest en te motiveren tot deelname aan het veelzijdige sport- en beweegaanbod om gedragsverandering tav een actieve leefstijl te stimuleren. Continuïteit voor de deelnemers wordt gewaarborgd door lokaal en laagdrempelig beweegaanbod in de buurt, gegeven door deskundig en speciaal opgeleid leskader dat ervaring heeft met het aanbieden van veilig, uitdagend en leuk beweegaanbod en een persoonlijke benadering. De beweegcoach begeleidt de doorverwezen senioren die twijfelen of dreigen uit te vallen. De GALM aanpak is sinds 1997 een succes in Limburg. Deze is echter nog nooit toegepast in de gemeente Leudal. De aanpak past bij de Limburgse cultuur, de opgerichte groepen blijven lang bestaan. WAT: Middels de GALM benadering worden de 3015 65 tot 80 jarigen in de betreffende dorpen persoonlijk benaderd en uitgenodigd voor de fitheidstest. De zorgpartners en seniorenverenigingen werken mee in de werving en bij de uitvoering van de fittesten Na de 1e fittest kan de doelgroep meteen instromen in speciaal voor hen geschikte beweeggroepen. In het introductieprogramma onder leiding van minimaal 2 speciaal hiervoor opgeleide docenten is aandacht voor een veelzijdig beweegaanbod. en de eigen mogelijkheden. In het vervolgprogramma bepalen de deelnemers mede het beweegaanbod.Na 2e fittest die het project afrond, blijft de beweeggroep sporten. In en na elke les is aandacht voor de sociale component, na elke les wordt er koffie gedronken met de docent en de deelnemers. Dit evaluatie moment is van belang voor gedragsverandering tot gezonde leefstijl. De deelnemers worden direct lid van de groep waarin ze gaan bewegen, met de daarbij behorende (laagdrempelige) contributie. Een eigen bijdrage in een gezonde actieve leefstijl vinden de samenwerkingspartners belangrijk. Net als GALM Nederland en sportimpuls vinden wij continuïteit in bewegen, kostendekkendheid en participatie essentieel.

Onderwerpen

Kenmerken

Projectnummer:
524007024
Looptijd: 100%
Looptijd: 100 %
2018
2020
Onderdeel van programma:
Gerelateerde subsidieronde:
Projectleider en penvoerder:
B. Boonen
Verantwoordelijke organisatie:
Bewegingscoach Senioren