When the going gets tough: Coping plans as a tool for maintaining loss of overweight
Projectomschrijving
Mensen die willen afvallen slagen er meestal wel in om gedurende een paar weken hun eetgedrag te veranderen, maar vinden het moeilijk om dit voor langere tijd vol te houden. In het project onderzoeken we hoe we mensen kunnen helpen om hun veranderde eetpatroon echt vol te houden met behulp van een kortdurende training van vier groepsbijeenkomsten. In die training wordt geleerd om persoonlijke eetdoelen te stellen en te realiseren. Hierna volgt voor een groep een vervolgtraining waarin geleerd wordt beter te anticiperen op moeilijkheden terwijl twee andere groepen ofwel op dezelfde leest doorgaan of helemaal geen training meer krijgen. De eerste resultaten wijzen uit dat er een groot verschil is tussen mensen die wel of niet naar de vervolgtraining komen: zij die volhouden verschillen niet van de anderen in achtergrondkenmerken of de mate waarin ze hun eetgedrag hebben veranderd, maar in de mate waarin ze zich verantwoordelijk zijn gaan voelen voor hun eetdoel.
Verslagen
Samenvatting van de aanvraag
Objective: Aim of the present study is to test the effectiveness of a preventive intervention that helps to maintain healthy diet during difficult situations by means of coping plans (plans how to deal with situations that might threaten adherence to healthy diet) in overweight people who are at risk for diabetes and motivated to reduce weight. Research questions: 1) Examine the effectiveness of the intervention in terms of adherence to healthy diet and weight loss (primary outcomes); 2) Examine the effectiveness of the intervention in terms of coping plans, better coping self-efficacy, and awareness of potential threats for maintaining healthy diet (secondary outcomes); 3) Examine to what extent the effectiveness of the intervention is moderated by variables relating to self-regulatory competence. Study design: A prospective randomized controlled design with a 12-month follow-up will be employed. Study population: 200 (2x100) overweight persons at risk for type 2 diabetes (BMI>28) recruited in a screening for diabetes trial conducted by Erasmus University (De Koning, ZONMW appl.nr. 4124). Intervention: A minimal intervention aimed at improving self-management of health behavior that has proven effective in previous research will be tailored to address the topic of maintaining attempts to reduce overweight. Outcome measures: 1) adherence to healthy diet (electronic diet diary qualified by a biomarker) and weight loss, 2) coping plans, coping self-efficacy, and awareness of threats to adherence. Power analysis: With a power of .90 and alpha set at .05, a minimum of 90 patients per condition allows for the detection of medium effects on the primary outcome variable. Time schedule: Year 1: Development and pilot of intervention, recruitment of patients; Year 2: Start of intervention, baseline data-collection; Year 3: Continued intervention and follow-up data-collection; Year 4: data-analyses, preparation of manuscripts.