Zeker Bewegen, veilig vallen, opstaan en doorgaan
Projectomschrijving
Holle Mare wil samen met Sportstichting Je eigen Pad met behulp van de interventie Zeker Bewegen (veilig vallen, opstaan en doorgaan), ouderen van 65 jaar en ouder in beweging krijgen. Specifiek inactieve ouderen. Zij zijn echter heel moeilijk bereikbaar. hier zetten we huisartsen, fysio en Welzijncoach ouderen voor in om door te verwijzen. Door middel van een cursus Zeker Bewegen wordt er door de ouderen kennis gemaakt met bewegen (preventie zolang het kan, veilig leren vallen voor als het moet). Vaak ervaren ouderen door dit bewegen dat er meer mogelijk is dan verwacht. In de vervolgcursus wordt er kennis gemaakt met verschillende vormen van bewegen. Regulier, bestaand sportaanbod of nieuw sportaanbod wat gecreërd kan worden met behulp van de Sportimpuls. Te denken valt aan Sportieve Geheugentraining, Boccia, Reactie gym, Rollatordans, etc.
Verslagen
Eindverslag
Tijdens deze Sportimpuls is er veel bereikt. Samenwerking op meerdere vlakken, bv gemeenten, Welzijn Ouderen, fysio en zorgcentra zijn er een paar van. Door deze sportimpuls hebben we de kans gekregen om het product Zeker Bewegen (bij ons:
Balans Training, incl veilig leren vallen) onder de aandacht te brengen en is dit opgepikt. Velen herkennen je 'van het vallen'.
Door de vervolglessen zijn er nu mogelijkheden voor 7 groepen om door te sporten. Een mooi resultaat.
Door 'corona' is de onderlinge cohesie van de bestaande groepen versterkt, maar niet overal. Ook vaak schrijnende gevallen zijn we tegengekomen tijdens de huisbezoeken, de sociale onderlinge controle is groter geworden, dat is goed om te horen.
Ouderen in een veilige omgeving laten bewegen en daarbij hun sociale netwerk uitbreiden en zodoende hun sociale isolement verkleinen. Bewegen en ontdekken wat je nog wel kunt, zelfvertrouwen wat toeneemt. Dat is ons doel. We maken daarbij gebruik van de interventie Zeker Bewegen als eerste ingang, met mogelijkheden tot vervolglessen erachteraan. Rollatordans, Boccia, Stoel Fit en Sportieve Geheugentraining zijn beweegvormen die relatief onbekend zijn, maar tot op zeer hoge leeftijd en met beperking kunnen worden beoefend. Sporten/bewegen op maat, omdat we altijd zoeken naar mogelijkheden.
Samenvatting van de aanvraag
Holle Mare wil samen met Sportstichting Je eigen Pad met behulp van de interventie Zeker Bewegen (veilig vallen, opstaan en doorgaan), ouderen van 65 jaar en ouder in beweging krijgen. Specifiek inactieve ouderen. Zij zijn echter heel moeilijk bereikbaar. hier zetten we huisartsen, fysio en Welzijncoach ouderen voor in om door te verwijzen. Door middel van een cursus Zeker Bewegen wordt er door de ouderen kennis gemaakt met bewegen (preventie zolang het kan, veilig leren vallen voor als het moet). Vaak ervaren ouderen door dit bewegen dat er meer mogelijk is dan verwacht. In de vervolgcursus wordt er kennis gemaakt met verschillende vormen van bewegen. Regulier, bestaand sportaanbod of nieuw sportaanbod wat gecreërd kan worden met behulp van de Sportimpuls. Te denken valt aan Sportieve Geheugentraining, Boccia, Reactie gym, Rollatordans, etc.