Verslagen

Samenvatting van de aanvraag

Samenvatting
Dit item is dichtgeklapt
Dit item is opengeklapt

Samenvatting

Vallen is een van de belangrijkste gezondheidsproblemen onder ouderen. Naar schatting 30% van de 65+-ers valt ieder jaar en ‘vallen’ is verantwoordelijk voor meer dan 50% van de verwonding-gerelateerde ziekenhuisopnames in deze leeftijdsgroep.De consequenties van een val hebben grote impact op de kwaliteit van leven.

Voor ouderen wordt lichamelijke oefening aanbevolen om kwetsbaarheid uit te stellen. Ook zou het bijdragen aan het verminderen van vallen.

Wanneer krachttraining wordt aangevuld met balansoefeningen kan vooruitgang worden verwacht in het dagelijks leven. Echter, door afstand in combinatie met verminderde mobiliteit, worden de ouderen beperkt in hun bezoek aan een sportschool. Daardoor, ondanks dat iedereen weet dat bewegen gezond is, is het een uitdaging fysieke oefening te implementeren voor deze doelgroep.

Het belang van het monitoren en ondersteunen van ouderen als zij hun oefeningen doen, mag niet worden onderschat. Het is essentieel om hen het te laten volhouden. Echter kan dit ook op afstand en hoeft dat niet altijd in real live.

Tai Chi interventies reduceren het risico op vallen met 37%. Het integreert verschillende fysieke en cognitieve elementen en betrekt lichaam en geest in een holistische aanpak. Dit geldt ook voor dans. Het project Active@Home heeft als doel een interventie te ontwikkelen om fysieke activiteit en valpreventie onder ouderen te bevorderen met behulp van een uitdagende game die elementen van Thai Chi en dans integreert. De gebruiker zal zelf elementen kunnen kiezen die bij hem of haar passen en zo work-outs samenstellen. Alle oefeningen worden gemonitord en de ouderen krijgen ondersteuning en feedback op afstand. Ook voor het social-culturele aspect is aandacht, door de oefeningen te doen als event met meerdere deelnemers. Het systeem faciliteert een social network, discussiefora, meetings via Skype of beeldbellen en biedt de mogelijkheid voor zowel fysieke als virtuele groepsontmoetingen. Het doel is om hiermee naast een gezonde leefstijl een gevoel van verbondenheid te creëren en eenzaamheid tegen te gaan: belangrijke elementen om zelfstandig thuis te blijven wonen.

 

Summary

Falling is one of the most common health problems among older people. Approximately 30% of people aged 65 and over fall each year and falls represent more than 50% of injury-related hospitalizations in this age group. The consequences of a fall have a great impact on the person’s quality of life.

For older adults, structured exercise training is recommended to postpone frailty and vulnerability. The effect of physical activity has also been linked to diminishing the probability of a fall.

When strength training is complemented with balance exercises, a transfer to functional tasks of daily living may be expected. However, large travel distances could potentially limit the ability of these people to visit a training centre. Therefore, despite the fact that exercise has been widely accepted as beneficial for health, successful implementation of exercise interventions presents a major challenge for many older people. The importance of monitoring and supporting elderly persons while doing their home-based exercises should not be neglected. Providing feedback, social support, motivation and encouragement seem to be essential factors in enhancing adherence. Remote feedback strategies may have the potential to replace life supervision while exercising at home.

Tai Chi interventions have been shown to reduce the risk of falls by 37% compared to 22% in multi-component group-based exercise. Tai Chi integrates multiple physical and cognitive elements and involves the whole body-mind system rather than separate components. Dance also shares this holistic approach.

The Active@Home project proposal aims at providing an intervention program to increase physical activity of older adults and fall prevention, with challenging multi-player exergames, including elements both from Tai Chi and Dancing. The user will be able to choose the type of exercise that suits him/her best from sequences o

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website