Projectomschrijving

Om overgewicht bij jongeren in oost-Groningen tegen te gaan is gedurende de projectperiode van 2 jaar, de bewezen interventie RealFit ingezet. RealFit is een cursus speciaal voor jongeren van 12 tot 18 jaar met (beginnend) overgewicht én hun ouders. De deelnemers aan de cursus volgden geen streng dieet, maar het belangrijkste is dat jongeren zich door de cursus vitaler voelen en plezier hebben gekregen in sport en bewegen. De cursus van 13 weken bestond o.a. uit beweeglessen, (gedragstherapeutische-) vaardigheidslessen, voedingslessen en ouderavonden.

Er zijn prachtige resultaten behaald door meerdere deelnemers. Zowel spectaculaire gewichtsafnames van 8-12 kg gedurende de cursus alsook te zien hoe jongeren meer zelfvertrouwen hebben gekregen over zichzelf. Opvallend was ook hoe jongeren het sporten en bewegen meer zijn gaan waarderen als iets wat onderdeel uitmaakt van hun wekelijkse routine. Nu hopen dat ze het geleerde voor de rest van hun leven blijven toepassen.

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website