Energiek, een zelfmanagement groepsprogramma voor mensen met een spierziekte en chronische vermoeidheid.
Veel mensen met een spierziekte zijn chronisch vermoeid en hebben hier in het dagelijks leven last van. Daarom is het groepsprogramma ‘Energiek’ ontwikkeld. Energiek leert mensen hun conditie te trainen en beter om te gaan met vermoeidheid in het dagelijks leven. Energiek duurt 16 weken waarvan 9 weken 2x/week en daarna 1x/week. Tijdens het groepsprogramma werken de deelnemers aan individuele doelen om beter te kunnen deelnemen aan activiteiten op gebied van gezin, sport, werk, huishouden of sociale activiteiten.
In 2014 is een onderzoek gestart naar effecten en kosten van Energiek vergeleken met gebruikelijke zorg. De Energiek groep liet meer verbetering zien in de sociale participatie en fysieke conditie dan de groep met de gebruikelijke zorg. De kosten van Energiek zijn enigszins lager dan de gebruikelijke zorg. De resultaten worden gebruikt om Energiek te verbeteren en beschikbaar te maken in Nederland.