De interventie X-Fittt 2.0 heeft met steun van ZonMw het erkenningstraject van het Centrum Gezond Leven succesvol doorlopen. Dit betekent dat het nu een erkende gecombineerde leefstijlinterventie is. Wat doet X-Fittt 2.0?

X-Fittt 2.0 is gericht op het stimuleren van een gezonde leefstijl, met specifieke aandacht voor mensen met een lager inkomen. Doel is om volwassenen met een lage sociaaleconomische status (SES) en een hoog gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico te begeleiden naar een gezonde en actieve leefstijl.

Gezondheidswinst

Door de doelgroep te begeleiden naar een actieve en gezonde leefstijl, wil X-Fittt 2.0 gezondheidswinst realiseren. De minimale resultaten zijn:

  • Afname gewicht
  • Afname buikomvang
  • Verhoging kwaliteit van leven

Verschillende disciplines

Het X- Fittt 2.0 programma duurt twee jaar waarbij een integrale aanpak en een intensieve begeleiding vanuit verschillende disciplines centraal staat. Door een nauwe samenwerking tussen eerstelijnszorg, gemeente, beweegaanbieders en zorgverzekeraar is de interventie toegankelijk is voor inwoners met een minimum inkomen.

Bij de start is er een intake met leefstijlcoach en diëtist en worden persoonlijke doelen opgesteld. De eerste 12 weken bewegen deelnemers twee maal per week onder begeleiding in groepsverband en is er wekelijks een gezamenlijk weegmoment. Deelnemers houden hun voeding bij en krijgen feedback.

Na deze intensieve fase blijven deelnemers bewegen via een sportaanbod naar keuze
en houden zij contact met de leefstijlcoach.

Verschillende varianten

Naast de X-Fittt 2.0 bestaan er ook andere varianten. Zo wordt de reguliere variant al op ca. 30 locaties in Nederland aangeboden.

Erkenningstraject en interventie

Op de website van het Centrum Gezond Leven vind je meer informatie over het erkenningstraject. Ben je benieuwd naar de interventie? Bekijk dan het werkblad beschrijving interventie X-Fittt 2.0.

Onderzoek

Wageningen University & Research (WUR) doet onderzoek naar de uitvoering en effectiviteit van X-Fittt 2.0. De resultaten tot nu toe zijn veelbelovend. Stakeholders loven de integrale aanpak. Uitvoerders zien dat de extra inzet op beweging (ten opzichte van de BeweegKuur) en de langdurige en intensieve begeleiding door de leefstijlcoach nodig zijn voor het behalen van de doelen bij deelnemers met een lage SES. Een tussentijdse effect-evaluatie laat zien dat doelen met betrekking tot gewicht, buikomtrek en kwaliteit van leven gehaald worden.

Meer informatie

Naar boven
Direct naar: InhoudDirect naar: NavigatieDirect naar: Onderkant website